今年も人間ドックの季節。去年と同じところに行って来た。体重は 1.5kg 増えて 63.5kg になってしまった。身長は 6mm 小さくなって 174.4cm だそうだ。10mm 程度は伸び縮みするもんかな？ で、体脂肪率は 16.4% から 15.8% に落ちた。もう少し体脂肪率は落ち…

久しぶりに素晴らしいものを見た！ まさに自分のニーズにピッタリ！ 今あるシャッフルを首から下げるのが嫌で、キーホルダーかなにかでパンツにぶら下げるってのはどう？と思っていたのだ。首からぶら下げるとプラプラして邪魔だし、バックパックなんかにケ…